Статьи о здоровом образе жизни (ЗОЖ)
МРТ молочных желез — это современный способ обследования, который помогает врачам «увидеть» то, что скрыто от других методов диагностики. Если коротко: метод позволяет получить детальные изображения тканей груди без использования рентгена. Но как это работает? Разберемся по порядку.
Читать далее
Простатит это состояние, при котором в предстательной железе развивается воспалительный процесс. Если болезнь случилась впервые, речь идёт об остром простатите. При отсутствии должного лечения он может перейти в хронический, а при снижении защитных свойств организма периодически обостряться. По статистике 50% мужчин впервые сталкиваются с простатитом в возрасте от 20 до 40 лет.
Читать далее
Как распознать компьютерную зависимость, чем она опасна и как с ней справиться — ответам на эти вопросы посвящена статья.
Читать далее
Синдром хронической усталости может быть связан с дефицитом витамина В12. При постоянной сонливости, утомляемости, нарушениях сна, пищеварения, головокружении необходимо обратиться к неврологу и терапевту.
Читать далее
Проблема избыточной массы тела остается актуальной для многих жителей нашей страны. Ещё относительно недавно лишний вес беспокоил в основном молодых женщин, остальные же просто не задумывались о том, что носят на себе несколько килограммов совершенно не нужной организму жировой ткани. Сейчас, благодаря все большей медицинской грамотности людей, о борьбе с массой сверх нормы всерьёз думают […]
Читать далее
Осенняя сонливость беспокоит многих людей. В нашей статье перечислены простые и безвредные способы избавиться от дневной сонливости осенью без чрезмерного употребления кофе.
Читать далее
Большинство видов рака связано с действием внешних причин — питания, курения, неблагоприятных экологических факторов. О том, какие именно из них способствуют развитию онкологических заболеваний, рассказано в нашей статье.
Читать далее
Описаны причины и симптомы нарушений сна на разных сроках беременности, а также меры немедикаментозной борьбы с бессонницей в домашних условиях.
Читать далее
В каких продуктах питания содержатся канцерогены, на что нужно обращать внимание при употреблении пищи, как правильно составить рацион, чтобы употреблять меньше этих вредных веществ? На эти и другие вопросы можно найти ответ в нашей статье.
Читать далее
Что такое арт-терапия? Когда она помогает, и в чем преимущества такой психотерапевтической методики? Можно ли заниматься арт-терапией самостоятельно, или нужно обратиться к специалисту? Какие виды арт-терапии бывают? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей познавательной и интересной статье.
Читать далее
Внеплановое посещение гинеколога необходимо не только при появлении тревожных симптомов, но и, например, при планировании беременности, смене полового партнера или перед санаторным лечением. Обо всем этом подробнее можно узнать из нашей статьи.
Читать далее
Что лучше выбрать для физических тренировок — однообразный фитнес или единоборства? Статья рассказывает о преимуществах борьбы, достигаемых результатах, развенчивает стереотипы, описывает процесс занятий.
Читать далее
Спорт помогает человеку, занимающемуся бизнесом, не только сохранить физическое здоровье, но и выработать привычки, ведущие к успешному ведению дел. В статье рассказано, как занятия спортом могут помочь эффективнее работать, сохраняя при этом нормальный сон, здоровое сердце, суставы, легкие, репродуктивную и пищеварительную систему.
Читать далее
Насколько вредно употребление алкоголя для способности к деторождению? Влияет ли этанол на яйцеклетки? Вызывает ли он нарушение развития плода? Ответы на эти вопросы есть в нашей статье.
Читать далее
Нарушения сна при климаксе и после наступления менопаузы вызывают эмоциональные проблемы, приводят к повышению веса, давления, способствуют развитию синдрома апноэ сна и диабета. Начинать лечение бессонницы необходимо как можно раньше. Тогда простые методы помогут восстановить здоровый сон.
Читать далее
В статье подробно описаны продукты, ускоряющие засыпание или, напротив, вызывающие бессонницу, а также приведены примеры рецептов для здорового сна.
Читать далее
После 40 лет в организме каждого человека начинают происходит изменения, вызванные возрастом. Что делать, чтобы продлить молодость, как повысить активность и научиться расслабляться, как организовать питание и к каким врачам можно обратиться — ответы вы найдете в статье.
Читать далее
Недосыпание и бессонница — две основные проблемы, сопровождающие нарушение сна. Они приводят не только к нарушениям в работе мозга, но и сердечным, эндокринным и другим расстройствам. В статье рассказано о том, как быстрее заснуть, избавившись от тревожащих мыслей.
Читать далее
Опасные и малоэффективные методы похудения: голодание, изнурительные тренировки, прием БАДов, интенсивные детокс-программы, нарушения процесса приема пищи, курение.
Читать далее
Поучительная история о том, что бывает, если не беречь уши и горло от простуды. Ее можно дать прочитать ребенку, и он обязательно сделает правильные выводы.
Читать далее
При работе за компьютером многие используют контактные линзы. При длительном ношении их развивается синдром сухого глаза. В статье рассказано, как подобрать нужные линзы и как избежать повышенной усталости глаз.
Читать далее
Никотиновая зависимость увеличивает риск не только рака легких, но и многих других заболеваний — рака желудка, туберкулеза, атеросклероза, инсульта. С другой стороны, курение помогает временно избавиться от чувства голода и на некоторое время способно улучшить мозговую деятельность. Однако после кратковременной стимуляции этих функций наступает их угнетение. Об этих и других фактах о никотиновой зависимости рассказано в статье.
Читать далее
Какие лекарства и медицинские материалы нужно взять с собой в дорогу, как без проблем пройти таможенный досмотр, о чем следует помнить и чего избегать в составлении дорожной аптечки — вот далеко не полный перечень вопросов, которые рассматриваются в статье.
Читать далее
На практике используется вакцина против дизентерии Зонне и антидизентерийный бактериофаг. Эти средства полезны людям, отправляющимся в путешествие в теплые страны или находящимся в контакте с потенциальными источниками бактериальной дизентерии. Эти препараты безопасны и обеспечивают противоинфекционный иммунитет в течение 1 года.
Читать далее
Чаще всего человек осенью сталкивается с сонливостью, упадком сил, вирусными инфекциями, обострением хронических заболеваний, увеличением веса, патологией кожи. Как предотвратить ухудшение здоровья в межсезонье, рассказано в нашей статье.
Читать далее
Некоторые продукты питания при их избыточном употреблении могут нанести вред здоровью. Это острые и жареные блюда, сладости, мучные и кондитерские изделия, пряности, соль, алкоголь и другие. Уменьшив их содержание в рационе, можно улучшить самочувствие и работоспособность.
Читать далее
Флоатинг – это полное расслабление и медитация в состоянии невесомости при полном отсутствии всех внешних стимулов. Сеанс проводится в специальной флоатинг-капсуле (или комнате, камере сенсорной депривации). Сама процедура осуществляется в бассейне, в который набрана соленая вода, создающая ощущение «парения» над поверхностью. Температура воды в флоатинг-капсуле приближена к температуре тела человека и составляет около 35-36 градусов, […]
Читать далее