Рубрика: Здоровый образ жизни

Детоксикация — это медицинская процедура, которая помогает организму избавиться от токсинов после употребления алкоголя или наркотиков. Это не лечение зависимости, а первый и важный шаг к нему. Тело нужно очистить, чтобы человек мог прийти в себя и начать думать о дальнейшем лечении.

Если вы чувствовали, что после прогулки с собакой голова свежее, а мир — добрее, это не самообман. Наука подтверждает: собаки действительно продлевают нам жизнь. И делают это без магии — только биохимия, нейрофизиология и чуть-чуть собачьей генетики.

После травмы все хотят вернуться в форму побыстрее: снова бегать, кататься на борде или хотя бы спокойно подниматься по лестнице. Один из вариантов — EMS-тренировки. Это когда тебя подключают к костюму с электродами, и мышцы сокращаются не только за счёт усилий, но и под воздействием импульсов.