Единоборства в замену фитнесу: возможна ли такая замена?

Что лучше выбрать для физических тренировок — однообразный фитнес или единоборства? Статья рассказывает о преимуществах борьбы, достигаемых результатах, развенчивает стереотипы, описывает процесс занятий.

Читать далее

Как правильно собрать аптечку для путешествий

Какие лекарства и медицинские материалы нужно взять с собой в дорогу, как без проблем пройти таможенный досмотр, о чем следует помнить и чего избегать в составлении дорожной аптечки — вот далеко не полный перечень вопросов, которые рассматриваются в статье.

Читать далее

Аптечные и домашние средства для отпугивания комаров

В чем отличия различных средств для отпугивания комаров, какие из них наиболее эффективны и безопасны? Какие растительные средства существуют для профилактики укусов? Как самостоятельно сделать ловушку для комаров? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в нашей статье.

Читать далее

Уход за больными при различных заболеваниях: особенности, рекомендации

Пациенты с болезнями нервной системы, кожи, внутренних органов, инфекциями, травмами требуют особого ухода. В статье рассказано о том, на что нужно обратить внимание и как правильно выполнить простые процедуры — заложить мазь, сменить мочеприемник и т. д.

Читать далее

Уход за больным ребенком и пожилым пациентом

Уход за ребенком или пожилым человеком имеет свои особенности. В статье рассказано о необходимых гигиенических мерах, способах профилактики осложнений и заболеваний членов семьи, режиме и питании таких пациентов.

Читать далее

Особенности ухода за лежачими больными пожилого возраста

Уход за лежачим больным включает соблюдение гигиены, профилактику пролежней, запоров, пневмонии. Для этого существуют одноразовые пеленки, памперсы, влажные салфетки, специальные косметические средства. Полноценный уход поможет больному быстрее восстановить здоровье.

Читать далее

Организация прогулок на свежем воздухе для тяжелобольных

Прогулки помогают тяжело больному человеку улучшить качество жизни. Для наилучшего эффекта необходимо их правильно организовать: подобрать подгузник, одежду, приспособления для передвижения пациента. Нужно подумать о длительности и маршруте прогулки. Следует позаботиться об эмоциональном состоянии пациента, предоставить ему возможность общения и дать почувствовать свою значимость в жизни окружающих.

Читать далее

Топ-8 животных, которые оказывают благотворное влияние на здоровье человека

Все знают, что животные могут улучшать здоровье человека. В нашей статье рассказано о кошках, собаках, лошадях, дельфинах, пчелах, змеях, птицах и медицинских пиявках, о том, как они способны улучшить самочувствие человека, на какие именно органы и системы влияет общение с животными или использование их в лечебных целях.

Читать далее

Утренний насморк: причины и способы избавления

Насморк, особенно у утренние часы, может быть следствием слишком холодного или сухого воздуха в помещении, а также аллергии, острого инфекционного заболевания, при искривлении носовой перегородки, аденоидах и полипах носа, вазомоторном рините. Лечение зависит от причины заболевания.

Читать далее

Здоровье и компьютер – мифы и факты

Работа с компьютером приносит ощутимый вред нашему здоровью. Страдают глаза, позвоночник, нервная система, сосуды. В результате длительного стресса повышается риск развития болезней сердца, сосудов, поджелудочной железы. Для ограничения вредного влияния компьютера необходимо соблюдать правила, перечисленные в нашей статье.

Читать далее

Вреден ли Wi-Fi для здоровья?

Беспроводная технология Wi-Fi используется повсюду, в том числе и в жилых помещениях. В статье объясняется, что это такое, может ли она принести вред здоровью, как именно может отрицательно влиять пристрастие к интернету, почему Wi-Fi считается безопасной и какие правила нужно соблюдать при работе с ней. Также рассказывается, врачи каких специальностей могут помочь в случае проблем со здоровьем из-за чрезмерно долгого пребывания за компьютером.

Читать далее

Самые редкие болезни

В статье описаны самые редкие болезни с причудливыми проявлениями: «кровавые слезы», «голубая кожа», «люди-бабочки», «люди-вампиры», быстрое старение, окостенение мышц, бессонница, ведущая к смерти, синдром «прыгающих лесорубов».

Читать далее

Аутоиммунные заболевания: что это такое?

В статье рассказано о причинах и механизмах развития аутоиммунных заболеваний, а также перечисляются самые распространенные из них и их клинические проявления. Говорится о том, как можно самому предположить аутоиммунное заболевание, и что при этом делать. Рассказано о принципах лечения, а также планировании беременности при аутоиммунных поражениях. Даются рекомендации по улучшению качества жизни пациентов.

Читать далее

Диета при вегетососудистой дистонии (ВСД)

В нашем видеообзоре рассказано о питании при вегето-сосудистой дистонии, ее гипотоническом и гипертоническом вариантах. Принципы здорового питания, о которых рассказано в обзоре, будут полезны и здоровым людям для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать далее

Что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие

Здоровый образ жизни не ограничивается только правильным питанием и физическими упражнениями. Его составляющие — воздействие на организм достаточного количества солнечного света, свежего воздуха, употребление необходимого количества воды, умеренность в питании при его разнообразии, физическое упражнения и полноценный отдых, а также отказ от вредных привычек и случайных половых связей. Важное значение имеет и позитивный настрой человека, отсутствие внутренних конфликтов и угрызений совести, любовь и поддержка семьи, помощь другим людям. об этом говорится в нашей статье. Из прикрепленного видеоролика можно узнать еще больше о здоровом образе жизни.

Читать далее

Причины воспаления лимфоузлов

В статье рассказывается о принципах строения лимфатической системы. Описаны причины и клинические проявления такого заболевания, как лимфаденит, сопровождающего многие воспалительные процессы в организме. Перечислены заболевания, при которых возникает лимфаденит — болезни кожи, дыхательных путей, туберкулез, сифилис и другие. На прикрепленном видеоролике — рассказ доктора Комаровского об увеличении лимфоузлов у детей.

Читать далее

15 самых распространенных заболеваний

В современных условиях ведущими причинами смерти становятся сердечно-сосудистые заболевания, опухоли и травмы. Однако во многих бедных странах велика опасность погибнуть от инфекционных болезней. Следует знать основные опасности, угрожающие здоровью и жизни человека, и принимать меры по их профилактике, прежде всего — вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Читать далее

Как укрепить нервную систему

Как повысить работоспособность и стрессоустойчивость, улучшить память и внимание, побороть синдром хронической усталости? В этом вам помогут несложные действия: закаливание организма, регулярные умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, полноценное питание, соблюдение режима дня, прием лекарственных растений с седативным или стимулирующим эффектом, занятия йогой.

Читать далее

Противовирусные иммуностимулирующие препараты: обзор средств

Поговорим о популярных противовирусных иммуностимулирующих средствах: интерферонах, индукторах интерферона, противовирусных препаратах, их применении при ОРВИ, а также о возможности использования этих лекарств у беременных женщин. Следует знать, что эти препараты далеко не всегда эффективны, часть из них вообще не доказала свою пользу, но они могут вызвать тяжелые побочные эффекты. Поэтому назначать противовирусные средства должен врач. Если же они не были назначены, самостоятельно их использовать не рекомендуется.

Читать далее

Потница у детей: симптомы и лечение

Потница — сыпь, появляющаяся при закупорке выводных протоков потовых желез у ребенка. Она может быть связана с потливостью ребенка, неправильным уходом за ним, а также с заболеваниями внутренних органов. Проявляется заболевание зудящей сыпью в кожных складках, на спине, голове. Лечить его нужно с помощью дезинфицирующих, подсушивающих средств. Для профилактики важно соблюдать правила ухода за детской кожей, подробно описанные в нашей статье.

Читать далее

Средства для профилактики пролежней

Предотвратить пролежни у неподвижного больного легче, чем их потом вылечить. Ухаживающему за тяжелобольным человеку необходимо знать меры профилактики: подобрать удобную постель и одежду, использовать противопролежневый круг, матрац, чаще менять положение больного, проводить воздушные ванны, проветривать и сушить постель, правильно ухаживать за кожей пациента, а при появлении раздражения сразу принимать дополнительные меры.

Читать далее

Холестерин: что это такое?

Холестерин — необходимое для организма вещество, но при слишком высоком его количестве он вызывает проявления атеросклероза, поражая артерии сердца, мозга, нижних конечностей и других органов. Читайте в статье о том, что такое холестерин и липопротеиды, «плохой» и «хороший» холестерин, об изменениях этих показателей при заболеваниях, коэффициенте атерогенности и о содержании холестерина в пище.

Читать далее

Авитаминоз и гиповитаминоз

В статье рассказано о причинах и проявлениях недостатка витаминов — поражении нервной системы, кожи, сердца, пищеварительного тракта, отставании в росте. Рассмотрено лечебное питание и медикаменты для восполнения дефицита витаминов. В прикрепленном видеоролике — рассказ доктора Комаровского о витаминах.

Читать далее

Недостаток хрома в организме: симптомы, лечение, профилактика

Недостаток хрома в организме может приводить к нарушениям углеводного обмена. немотивированной слабости, а также быть одной из причин мужского бесплодия. Для диагностики применяется минералограмма, лечение и профилактика заключаются в соблюдении диеты и приеме специальных добавок с содержанием этого важного микроэлемента.

Читать далее

Симптомы нарушения обмена веществ

Симптомы нарушения обмена веществ разнообразны и затрагивают практически все органы и системы. Они возникают в результате голодания, нарушения работы пищеварительного тракта. Проявлениями нарушений обмена веществ служит истощение, сахарный диабет, ожирение, атеросклероз и другие заболевания, о которых можно прочитать в нашей статье.

Читать далее

Недостаток цинка в организме: симптомы, лечение, профилактика

Дефицит цинка может возникнуть из-за недостаточного поступления в организм, плохого усвоения или повышенной потребности, например, при беременности. Симптомы дефицита этого микроэлемента разнообразны: поражение кожи, глаз, слизистых оболочек, нервной и репродуктивной систем. Для лечения применяют цинк-содержащие продукты и добавки.

Читать далее

Дарсонваль: применение, показания и противопоказания

Дарсонвализация — физиотерапевтическая процедура, применяемая во многих областях медицины: дерматологии, косметологии, кардиологии и ангиологии, для лечения гинекологических и ЛОР-заболеваний и многих других. Выпускаются аппараты для местной дарсонвализации, которые можно использовать в домашних условиях.

Читать далее

Причины одышки: советы врача-терапевта

Одышка — проявление недостатка в организме кислорода. Она может возникать при большинстве заболеваний сердца и легких, анемиях, патологии нервной системы, психических расстройствах, эндокринных заболеваниях. При появлении одышки необходимо обратиться к врачу и выяснить ее причину.

Читать далее