Как правильно сидеть, чтобы сохранить красивую осанку? Упражнения для исправления сколиоза

В статье рассказано о том, как правильно и неправильно сидеть, какие приспособления помогут сохранить осанку, а также приведены комплексы упражнений для здоровья позвоночника.

Читать далее

Межпозвоночная грыжа грудного отдела: симптомы, лечение и профилактика

Межпозвонковая грыжа в грудном отделе встречается довольно редко. Она сопровождается болью в спине, нарушением чувствительности. В тяжелых случаях появляется мышечная слабость, нарушение работы внутренних органов. Лечение преимущественно консервативное, направленное на укрепление мышечного корсета и снятие болевого синдрома.

Читать далее

Лордоз: причины, симптомы и лечение

В статье рассказано о причинах и видах патологически усиленных изгибов позвоночника вперед — поясничном и шейном лордозах. Говорится о проявлениях этой патологии, о выявлении ее в домашних условиях и с помощью диагностической аппаратуры. Даются рекомендации по лечению и реабилитации больных с патологическими изгибами позвоночника.

Читать далее

Грыжа позвоночника шейного отдела: симптомы и лечение

Грыжа шейного отдела позвоночника часто сопровождается болью в шее, руках, головокружением. Она часто осложняет течение остеохондроза позвоночника при дополнительной травме или большой нагрузке. Лечение включает физиотерапию, массаж, прием лекарств, в тяжелых случаях нужна операция.

Читать далее


Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Лечение остеохондроза в домашних условиях включает лечебную физкультуру, использование ортопедического матраца, применение противовоспалительных, снимающих мышечный спазм и защищающих периферические нервы лекарственных препаратов. Полезны и домашние средства физиотерапии, в частности, сухое тепло.

Читать далее