Статьи о здоровом образе жизни (ЗОЖ)
Чаще всего человек осенью сталкивается с сонливостью, упадком сил, вирусными инфекциями, обострением хронических заболеваний, увеличением веса, патологией кожи. Как предотвратить ухудшение здоровья в межсезонье, рассказано в нашей статье.
Читать далее
Некоторые продукты питания при их избыточном употреблении могут нанести вред здоровью. Это острые и жареные блюда, сладости, мучные и кондитерские изделия, пряности, соль, алкоголь и другие. Уменьшив их содержание в рационе, можно улучшить самочувствие и работоспособность.
Читать далее
Флоатинг – это полное расслабление и медитация в состоянии невесомости при полном отсутствии всех внешних стимулов. Сеанс проводится в специальной флоатинг-капсуле (или комнате, камере сенсорной депривации). Сама процедура осуществляется в бассейне, в который набрана соленая вода, создающая ощущение «парения» над поверхностью. Температура воды в флоатинг-капсуле приближена к температуре тела человека и составляет около 35-36 градусов, […]
Читать далее