Автор: Юрченко Оксана Викторовна, врач-гинеколог, заведующая гинекологическим отделением МЦ «Столица», г.Москва
Для новорожденного младенца материнское молоко — лучшая пища, идеально соответствующая его потребностям и запросам. Однако не всегда удается наладить грудное вскармливание без проблем, даже если молока хватает. Одна из причин— неправильный или недостаточный уход за грудью. О чем нужно помнить, и как ухаживать за молочными железами, чтобы процесс кормления крохи не был омрачен?
Подготовку лучше начинать до родов
Лучшим решением будет заблаговременная подготовка груди к кормлению, начатая ещё в период беременности. Молочные железы постепенно увеличиваются и меняют форму уже в первые месяцы ожидания малыша, именно тогда и следует начинать мероприятия по предотвращению появления растяжек: контрастные водные процедуры и легкий массаж со средствами, повышающими эластичность кожи. При этом любые манипуляции должны быть очень мягкими, деликатными, а разница в температуре воды во время контрастного душа небольшой.
За две-три недели до родов нужно также уделить внимание подготовке сосков к последующему кормлению — проводить воздушные ванны и мягкий массаж махровым полотенцем. Такие меры позволят немного «огрубеть» нежной коже в области сосков, что важно для профилактики трещин.
Полезный массаж для груди
Рекомендуется регулярно делать массаж груди с натуральными маслами. Массаж стимулирует микроциркуляцию в тканях железы, что благотворно сказывается на интенсивности лактации. Например, можно воспользоваться маслом для груди в период лактации Weleda. Масло сладкого миндаля обеспечивает питание кожи, делает ее эластичной, а эфирные масла фенхеля и тмина, благодаря согревающему эффекту способствуют устранению застойных явлений в железе, облегчают отхождение молока и делают кормление максимально комфортным. Рекомендуется применение масла, начиная с 38 недели беременности, что позволит подготовить грудь к последующему кормлению, а также в течение всего периода лактации.
От мыла лучше отказаться
Во время лактации лучше обмывать грудь только чистой водой, не используя мыло. Это связано с тем, что в коже ареол есть специальные железы, выделяющие антибактериальный секрет: он не только обеспечивает природную защиту от бактерий, но также служит профилактическим средством против пересыхания кожи сосков. Простая вода не вредит выделениям желез, мыло же смывает их, что небезопасно для кожи груди и может спровоцировать появление трещин сосков.
Воздушные ванны нужно проводить и после родов
Грудь постоянно прикрыта одеждой, но во время лактации, так же как и при подготовке к ней, регулярные воздушные ванны молочным железам просто необходимы. Более того, в первые месяцы после родов, когда молока вырабатывается много и оно подтекает, в отсутствие воздушных ванн кожа груди может мацерироваться, что чревато воспалением.
Нужны ли средства специального ухода для сосков?
Мази, гели, кремы для сосков необходимы только если действительно существует проблема: на сосках появились трещины и кормление причиняет боль. В таком случае лучшим решением будет проконсультироваться с врачом, который назначит нужный препарат. Если же проблем нет, специальные средства не требуются. Некоторые врачи советуют периодически смазывать ареолы и соски собственным молоком, и этого в большинстве случаев достаточно, более того, такой уход совершенно безопасен для крохи.
Внимание и ещё раз, внимание
Грудь, соски, ареолы нужно регулярно осматривать, а также мягко ощупывать руками. Уплотнения молочных желез, повреждения сосков и любые другие симптомы, природа которых неясна для мамы, должны стать поводом для консультации с врачом. Большинство проблем с грудью во время лактации можно легко решить, если обратиться за помощью сразу же, как только они появятся.
Согревание груди перед кормлением полезно!
Тепло помогает стимулировать приток молока и облегчить его отхождение, благодаря чему процесс кормления будет легким и комфортным. Для того, чтобы согреть грудь, можно обмыть ее теплым душем или же положить на молочные железы сложенное в несколько раз теплое полотенце.
Приемы ухода за грудью в период кормления малыша просты и доступны каждой маме. Они помогут избежать проблем в процессе кормления и сделают его приятным и комфортным.
