Некоторые продукты питания при их избыточном употреблении могут нанести вред здоровью. Это острые и жареные блюда, сладости, мучные и кондитерские изделия, пряности, соль, алкоголь и другие. Уменьшив их содержание в рационе, можно улучшить самочувствие и работоспособность.
Читать далее
Здоровый образ жизни не ограничивается только правильным питанием и физическими упражнениями. Его составляющие — воздействие на организм достаточного количества солнечного света, свежего воздуха, употребление необходимого количества воды, умеренность в питании при его разнообразии, физическое упражнения и полноценный отдых, а также отказ от вредных привычек и случайных половых связей. Важное значение имеет и позитивный настрой человека, отсутствие внутренних конфликтов и угрызений совести, любовь и поддержка семьи, помощь другим людям. об этом говорится в нашей статье. Из прикрепленного видеоролика можно узнать еще больше о здоровом образе жизни.
Читать далее
В нашей статье рассказано о питании пациентов при раке прямой кишки, в том числе после операции с наложением колостомы — выведения кишечника на переднюю брюшную стенку. Перечислены продукты, разрешенные и не рекомендуемые для питания таких пациентов. Принципы такой диеты подойдут и для больных с любыми хроническими заболеваниями кишечника.
Читать далее