Профилактика венозных заболеваний: советы и рекомендации

Венозная недостаточность — нередкое состояние, связанное со слабостью венозных клапанов и низкой повседневной активностью, обусловленное генетическими и гормональными нарушениями. Для ее профилактики следует увеличить физическую активность, правильно питаться, не носить тесную одежду, применять контрастный душ для ног, проводить лечебную гимнастику, использовать советы народной медицины и препараты-венотоники (по назначению врача).

Читать далее →

Что делать, если отекают ноги

Отеки ног нередко возникают при таких состояниях, как беременность, травма лодыжки, лимфедема, варикозная болезнь вен, хроническая сердечная недостаточность. Помимо обращения к врачу и приема необходимых лекарственных средств можно воспользоваться домашними способами — расслабляющей ванной, компрессионным трикотажем, массажем и другими, описанными в нашей статье.

Читать далее →