Профилактика венозных заболеваний: советы и рекомендации

Венозная недостаточность — нередкое состояние, связанное со слабостью венозных клапанов и низкой повседневной активностью, обусловленное генетическими и гормональными нарушениями. Для ее профилактики следует увеличить физическую активность, правильно питаться, не носить тесную одежду, применять контрастный душ для ног, проводить лечебную гимнастику, использовать советы народной медицины и препараты-венотоники (по назначению врача).

Читать далее

Что делать, если отекают ноги

Отеки ног нередко возникают при таких состояниях, как беременность, травма лодыжки, лимфедема, варикозная болезнь вен, хроническая сердечная недостаточность. Помимо обращения к врачу и приема необходимых лекарственных средств можно воспользоваться домашними способами — расслабляющей ванной, компрессионным трикотажем, массажем и другими, описанными в нашей статье.

Читать далее