Метка: принципы рационального питания

Здоровый образ жизни не ограничивается только правильным питанием и физическими упражнениями. Его составляющие — воздействие на организм достаточного количества солнечного света, свежего воздуха, употребление необходимого количества воды, умеренность в питании при его разнообразии, физическое упражнения и полноценный отдых, а также отказ от вредных привычек и случайных половых связей. Важное значение имеет и позитивный настрой человека, отсутствие внутренних конфликтов и угрызений совести, любовь и поддержка семьи, помощь другим людям. об этом говорится в нашей статье. Из прикрепленного видеоролика можно узнать еще больше о здоровом образе жизни.