Метка: нейроциркуляторная дистония

Питание при вегетососудистой дистонии должно быть обогащено витаминами, антиоксидантами. Полезно принимать растительные седативные средства (чай с мятой, мелиссой). Рекомендуется следить за весом, ограничить жареные блюда, алкоголь, животные жиры. При повышенном давлении следует отказаться от чая, кофе и других возбуждающих продуктов, при пониженном — выпивать достаточно жидкости, особенно полезен при этом зеленый чай.