Нарушения сна при климаксе и после наступления менопаузы вызывают эмоциональные проблемы, приводят к повышению веса, давления, способствуют развитию синдрома апноэ сна и диабета. Начинать лечение бессонницы необходимо как можно раньше. Тогда простые методы помогут восстановить здоровый сон.
Читать далее
Существует достаточно много признаков, позволяющих заподозрить болезни головного мозга. основные из них — головная боль, нарушение чувствительности и способности к движению, изменения настроения и сна, интеллектуально-мнестические расстройства, судороги, нарушения сознания. При появлении подобных симптомов нужно срочно обратиться к неврологу для диагностики и лечения.
Читать далее
Сон абсолютно необходим человеку. Его недостаток не только приводит к снижению работоспособности, но и вызывает эмоциональные и психические нарушения, ожирение, повышение артериального давления, обмороки, приводит к профессиональной непригодности. При нарушениях сна необходимо изменить свой образ жизни, проконсультироваться с врачом.
Читать далее