Бессонница во время климакса и менопаузы: причины, симптомы, следствия и способы лечения
Нарушения сна при климаксе и после наступления менопаузы вызывают эмоциональные проблемы, приводят к повышению веса, давления, способствуют развитию синдрома апноэ сна и диабета. Начинать лечение бессонницы необходимо как можно раньше. Тогда простые методы помогут восстановить здоровый сон.
Читать далее