Возрастные изменения зрения: когда пора к врачу и как сохранить здоровье глаз

Помните, как в детстве читали книжку под одеялом с фонариком? В 40+ такой трюк уже не провернёшь — глаза начинают преподносить сюрпризы. Разберёмся, какие изменения зрения неизбежны с возрастом, а какие должны стать поводом срочно записаться к врачу.

Что происходит со зрением после 40 лет

Если вы замечаете, что стали держать смартфон подальше от глаз или щуриться при чтении мелкого текста — это нормально. После 40 лет хрусталик теряет эластичность, и глазам становится сложнее фокусироваться на близких предметах. Врачи называют это пресбиопией или возрастной дальнозоркостью.

Но есть изменения, которые требуют внимания:

  • Резкое ухудшение зрения
  • Мушки или вспышки перед глазами
  • Искажение прямых линий
  • Выпадение частей изображения

И при таких симптомах следует записаться на консультацию к офтальмологу, например тут.

Делайте перерывы при работе за компьютером

Главные враги здоровья глаз после 40

Катаракта

Помутнение хрусталика, из-за которого мир становится как в тумане. Развивается постепенно, но может привести к полной потере зрения. Хорошая новость — современная хирургия решает проблему за 15-20 минут.

Глаукома

Коварное заболевание, которое может протекать бессимптомно. Повышенное глазное давление повреждает зрительный нерв. Без лечения приводит к необратимой слепоте.

Возрастная макулодистрофия

Поражает центральное зрение — становится сложно читать, водить машину и различать лица. Полностью вылечить нельзя, но современные методы помогают затормозить процесс.

Как сохранить зрение

  1. Регулярно проверяйтесь
  • До 40 лет — раз в два года
  • После 40 — ежегодно
  • После 65 — каждые полгода
  1. Следите за питанием В меню должны быть:
  • Жирная рыба
  • Зелёные листовые овощи
  • Цитрусовые
  • Черника и другие ягоды
  1. Защищайте глаза
  • Носите качественные солнцезащитные очки
  • Делайте перерывы при работе за компьютером (правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на удаленный объект в 5-6 метрах в течение 20 секунд)
  • Бросьте курить — никотин ускоряет старение сетчатки

Итог

Возрастные изменения зрения неизбежны, но это не приговор. Современная медицина предлагает эффективные решения большинства проблем. Главное — не затягивать с визитом к врачу и соблюдать простые правила профилактики.

Статья носит информационный характер. При появлении проблем со зрением обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом.

Рейтинг: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (голосов - 1, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Поделись в соцсетях

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *