Солнечные деньки – это отлично. Солнцезащитные очки – это не только стильный аксессуар, но и важный элемент защиты. Но вокруг них столько мифов, что легко запутаться и навредить своим глазам, даже думая, что вы их бережете. Давайте разбираться, где правда, а где – опасное заблуждение, вредное для здоровья.
Миф 1: Главное – чтобы линзы были темные. Чем темнее, тем лучше защита.
Правда: Это самый опасный и распространенный миф! Темнота линз не имеет никакого отношения к защите от ультрафиолета (УФ). Наоборот: темные линзы без УФ-фильтра хуже, чем их отсутствие. Почему? Зрачок за темными стеклами расширяется, и в глаз попадает еще больше невидимого УФ-излучения, которое наносит непоправимый вред сетчатке, хрусталику и роговице. Вывод: Защищает только специальный УФ-фильтр (UV400 блокирует 99-100% УФ-лучей). Ищите эту маркировку, а не полагайтесь на степень затемнения.
Миф 2: Дешевые очки с рынка/перехода – нормально, они же тоже темные.
Правда: Скорее всего, это просто цветные пластиковые стеклышки без какого-либо УФ-фильтра. Они попадают под категорию «хуже, чем ничего» (см. миф 1). Часто они еще и искажают изображение, вызывая усталость и головную боль. Да, можно за копейки купить очки томми хилфигер в сомнительном киоске в переходе – но заманчивая цена скрывает нулевую защиту и угрозу для глаз.
Вывод: Покупка таких очков – это не экономия, а риск для зрения. Всегда проверяйте маркировку UV400. Качественные очки не обязательно стоят как самолет, но и копеечными они быть не могут.
Миф 3: Солнцезащитные очки нужны только летом и на пляже.
Правда: Ультрафиолет активен круглый год! Зимой он особенно коварен: снег отражает до 80% УФ-лучей, усиливая их воздействие (риск «снежной слепоты» – фотокератита). Весной и осенью солнце может стоять низко, светя прямо в глаза. Облака пропускают значительную часть УФ. Вывод: Очки – это ежедневный аксессуар безопасности, как чистка зубов. Особенно важны они в горах, у воды и за рулем в любое время года.
Миф 4: Детям очки не нужны / можно купить любые «детские».
Правда: Детские глаза более уязвимы к УФ-излучению, чем взрослые! Хрусталик ребенка прозрачнее и пропускает больше вредных лучей к сетчатке. Риск накопления повреждений выше. «Детские» очки с принцессами или машинками без UV400 – это просто игрушка, а не защита. Вывод: Выбирайте для детей очки с гарантированной защитой UV400, из гибких, безопасных материалов и с удобной, хорошо сидящей оправой. Приучайте носить с раннего возраста.
Миф 5: Поляризованные линзы – это просто для комфорта, защиты от УФ в них нет.
Правда: Поляризация и УФ-защита – это разные вещи. Поляризованные линзы убирают блики отраженного света (от воды, снега, мокрого асфальта, стекла), делая картинку четче и снижая утомляемость глаз. Но они могут быть как с УФ-фильтром, так и без него! Вывод: Поляризация – отличное дополнение для водителей, рыбаков, любителей пляжа и спорта. Но она не заменяет защиту UV400. Ищите очки с маркировкой и поляризации, и UV400.
Миф 6: Если носить очки, глаза «разучатся» переносить солнце / не будут вырабатывать «солнечный иммунитет».
Правда: Это полная ерунда, вроде «чтобы не простудиться, надо ходить без шапки». Глаза не мышцы, которые нужно «тренировать» солнцем. УФ-излучение вызывает кумулятивные (накапливающиеся) повреждения на клеточном уровне. Никакой полезной «закалки» от него нет, только вред. Вывод: Защищать глаза от УФ нужно всегда, когда вы на улице днем. Никакие «тренировки» солнцем не нужны и не полезны.
Миф 7: Дорогие брендовые очки = лучшая защита.
Правда: Цена бренда часто складывается из дизайна, маркетинга и материалов оправы, а не только из качества защиты линз. Очки известного бренда должны иметь качественный УФ-фильтр, но точно такой же надежный фильтр может быть и в очках менее раскрученных, но специализированных оптических марок или даже некоторых аптечных. Вывод: Маркировка UV400 – главный критерий. Дорогой бренд – не гарантия, а отсутствие UV400 (даже на дорогих очках – хотя это редкость) – это дисквалификация. Смотрите на суть (защиту), а не только на лейбл.
Итоговая шпаргалка
- UV400 – святое. Без этой маркировки очки – просто игрушка или, хуже того, вредитель.
- Темнота ≠ защита. Зрачок расширяется – УФ попадает больше.
- Детям – обязательно и качественно. Их глаза в зоне риска.
- Носить – круглый год. УФ не спит зимой и в облака.
- Поляризация – комфорт, а не защита от УФ. Ищите двойную маркировку.
- Дешевые = опасные. Не экономьте на глазах.
- Бренд – не гарантия защиты. Ищите UV400, даже если это Louis Vuitton (но у них-то он точно есть).
Защита глаз от солнца – это не про моду, а про здоровье. Это инвестиция в ваше зрение в будущем, профилактика катаракты, макулодистрофии и других неприятностей. Выбирайте очки с умом, проверяйте маркировку и берегите себя (и свои глаза)!
(голосов - 1, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...